El pie plano es el descenso del arco plantar asociado a valgo del retropié.
TIPOS DE PIE PLANO
- Pie plano flexible: es el tipo más común, corresponde a una condición normal en niños pequeños, tiende a la corrección espontánea y cursa en forma asintomática.
- Pie plano valgo doloroso o rígido: asociado a acortamiento o espasticidad del tendón de Aquiles (asociado o no a enfermedad neuromuscular). Se presenta en patologías congénitas, artritis juvenil o cualquier patología que afecte la movilidad de la articulación sub-astragalina.
CAUSAS
- Afecciones hereditarias
- Disbalance biomecánico
- En raras ocasiones, alteraciones de los huesos del pie
SIGNOS Y SÍNTOMAS DEL PIE PLANO
- Fatiga
- Dolor en la planta del pie o el tendón aquíleo
- En algunos casos calambres
- Deformidad o aplanamiento del pie.
MANEJO
- Se sugiere pasar una evaluación por el médico fisiatra por lo menos una vez al año.
- Terapia física: ejercicios tanto de estiramientos como de potenciación en aquellos casos que lo ameriten.
- Plantillas ortopédicas solo en algunos casos
- Es importante tener en cuenta que los niños menores de 3 años, con un pie plano flexible, no requieren ningún tipo de calzado o plantillas ortopédicas.
- Se recomienda fomentar la práctica de ejercicios en casa, con los pies descalzos en diferentes tipos de superficies (tapizón,parquet, arena), en puntas, en talones y en bordes externos.
- En algunos casos puede requerirse el uso de plantillas ortopédicas y los casos muy severos pueden ameritar una cirugia.